El agua, un elemento clave en nuestro cuerpo

Beber agua tiene muchos beneficios para el ser humano, por mencionar solo algunos: mantener el equilibrio de los fluidos corporales para transportar los nutrientes, regular la temperatura corporal y tener una buena digestión. Según la Organización Mundial de la Salud debemos ingerir 2 litros de agua al día.

En el enlace web encontraras diferentes herramientas de hidratación que te ayudarán a mantenerte saludable.