5 tips para aprender a controlar la ansiedad del día a día

La salud mental no es un juego, el estrés, la ansiedad y la depresión son síntomas de que algo no está bien, por ello debemos saber reconocer y atender estos problemas.  Mediante 5 tips elaborado por expertos del Hospital Houston Methodist, podrás canalizar y liberarte de la ansiedad.  Da clic en el siguiente enlace para conocer más.