10 pautas para crear hábitos deportivos en la niñez

Es bien sabido que hacer ejercicio es bueno para la salud en cualquier etapa de la vida, es importante inculcar este hábito desde la etapa de desarrollo de los niños, ya que les aporta beneficios que los acompañaran por el resto de su vida.  El uso constante de videojuegos y celulares contribuyen al sedentarismo que cada día aumenta en la sociedad y a su vez los problemas de sobrepeso y obesidad.

Te compartimos el siguiente enlace en donde el nutricionista Eduardo Guzmán Delgado nos comparte algunos consejos que podemos aplicar en casa con nuestros niños.